- آیا می دانستید آسیب استرس و اضطراب، به بدن، مانند سیگار کشیدن است؟
- می دانستید یکی از عوامل مهم مرگ و میر، استرس است؟
- می دانستید با کنترل و مدیریت استرس، می توانید محیط کاری و زندگی بهتری داشته باشید؟
نگرانی و استرس مانند صندلی گهواره ای است که شما را سوار می کند و حرکت می دهد اما مقصدی در کار نیست.
یکی از قسمت های جدانشدنی زندگی امروزی، استرس است، شاید اگر در احوال خودمان و اطرافیانمان دقت کنیم، استرس را می توانیم براحتی مشاهده کنیم، استرسی که در بسیاری از مواقع همراه ماست.
نکته مهم اینجاست که ما انسان ها توانایی کنترل و مدیریت استرس را داریم و می توانیم براحتی آن را مهار کنیم و اجازه ندهیم به ما آسیب برساند.
در دوره مجازی مدیریت استرس، شاهین شاکری، به شما می آموزد که چگونه می توانید با یادگیری مهارت هایی کابردی، استرس خودتان را در محیط کار و همچنین خانواده کنترل و مدیریت کنید.
هدف دوره آموزشی مدیریت استرس:
شناخت و ارائه دلایل استرس، معرفی فرمول طلایی و بسیار موثر استرس و ارائه راهکارهای رفع و مقابله با استرس.
چرا باید این دوره را تهیه کنم؟
این مبلغ، رقم بسیار ناچیزی است که شما می توانید بر روی خودتان سرمایه گذاری کنید و به نتایج فوق العاده ای دست پیدا کنید.
هزینه کردن برروی مهارتی که می تواند سلامت و آرامش را به ما هدیه کند، به هر قیمتی می ارزد. شما این مهارت را با قیمتی می آموزید، که بسیار ناچیز است و شاید معادل یک وعده غذایی باشد که به دوست یا همسرتان در یک فست فود میل می کنید.
مطمئناً یادگیری این مهارت می تواند یک لذت دائمی را برای شما ایجاد کند، پس در خرید این محتوای آموزشی تعلل نکنید و شما هم مانند همراهان دیگر ایران آکادمی، به جمع یادگیرندگان بپیوندید.
آیا این دوره برای ایرانی ها کاربرد دارد؟
معمولاً وقتی صحبت از آموزش های این چنینی می شود، اولین سوالی که به ذهن خطور می کند، این است که آیا این دوره برای ما که در ایران هستیم کاربردی دارد یا خیر؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم، در وهله اول، این دوره توسط یک مدرس ایرانی تدریس شده است و تمام محتوای آن بومی شده است و تلاش شده با مثال هایی کابردی و آشنا دوره تدریس شود، لذا ازاین جهت مشکلی نیست، در وهله دوم، باید این نکته را یادآور شویم که این آموزش ها برای همه انسان ها فراتر از جغرافیای زندگی آن ها، کاربرد دارد و حتی اگر بتواند نکته به ما بیافزاید، کاربردی و مفید است.
این دوره برای چه کسانی مفید است؟
این دوره برای هر فردی که به سلامت و آرامش خودش و خانواده اش می اندیشد و برایش مهم است، مفید است.
برای کسانی که کارشان پرتنش است و معمولاً استرس دارند.
برای افرادی که حساس هستند و استرس های کاری و زندگی آن ها را آزار می دهد.
در این دوره آموزشی مدیریت استرس را بصورت علمی می آموزید و می توانید کنترل و مدیریت بهتری برروی آن داشته باشید.
درباره مدارکی که در این دوره اعطا می شود:
- شما می توانید یکی از 2 مدرک ارائه شده را به دلخواه خودتان و با هزینه مجزا انتخاب نمایید.
- مدرک MPT از نمایندگی این آکادمی اتریشی صادر می شود و در سایت اصلی این آکادمی در اتریش ثبت می گردد.
- مدرک ANCCP از نمایندگی ایران این موسسه ایتالیایی صادر می شود و در سایت ارائه شده در گواهینامه قابل ردیابی است
- مدارک درخواستی شما، پس از اتمام دوره به آدرس منزل یا محل کار شما پست می شود و هزینه پست نیز برعهده ایران آکادمی است.
- در مدارک عنوان مجازی قید نمی شود و این مدارک هیچ تفاوتی با مدارک دوره های حضوری ندارند.
- جهت مشاهده نمونه گواهینامه ها اینجـــا کلیک نمایید.
محتوا و زمان دوره چگونه است؟
دوره مدیریت استرس بصورت فایل های ویدئویی ارائه می شود. این دوره در قالب 7 درس ویدئویی و در مدت زمانی بیش از 104 دقیقه ارائه شده است.
فایل ها دوره بلافاصله پس از خرید، در پروفایل کاربردی، قابل مشاهده و دانلود می باشد.
این دوره بصورت فایل های صوتی نیز تهیه شده است، که بتوانید در زمان های مرده، مانند زمانی که رانندگی می کنید، به فایل ها نیز گوش دهید.
در ضمن یک فایل پرسشنامه استرس نیز به پیوست قرار گرفته است، که در دوره نیز در مورد آن صحبت می شود.
**تضمین بازپرداخت وجه در صورت نارضایتی**
نگران نباشید، در صورت نارضایتی شما از این دوره، تا انتهای درس اول (زمان درس اول حدود یکساعت است) فرصت دارید نارضایتی و انصراف خودتان را از دوره اعلام نمایید تا تمام مبلغ واریزی شما به حسابتان بازگردد.
در صورتی که سوال و یا ابهامی دارید حتما ما در میان بگذارید.
Info@Iran-Academy.org
درس اول ویدئو
آشنایی با استرس
درس دوم ویدئو
استرس از کجا می آید
درس سوم ویدئو
مدیریت استرس و فنون طلایی
درس چهارم ویدئو
مدیریت استرس به صورت اجرایی
درس پنجم ویدئو
افزایش توانایی ظرفیت
درس ششم ویدئو
احساس خطر و دیدگاه مثبت
درس هفتم ویدئو
کنترل احساسات
پیوست دوره فایل های ضمیمه
فایل صوتی دوره
پیوست دوره فایل های ضمیمه
پیوست دوره فایل های ضمیمه
آزمون آزمون
دوره های مرتبط
دوره متوسطه یادگیری و آموزش زبان انگلیسی (سطح متوسط)
دوره متوسطه یادگیری و آموزش زبان انگلیسی (سطح متوسط) : مطمئناً موافق هستید که دانستن زبان انگلیسی یک ضرورت است.…
دوره مقدماتی یادگیری و آموزش زبان انگلیسی (سطح مقدماتی)
مطمئناً موافق هستید که دانستن زبان انگلیسی یک ضرورت است. شما هم مشکل وقت و زمان، برای یادگیری زبان دارید؟…
دوره آموزشی چگونه کارآفرین موفقی شویم؟ (آنچه برای موفقیت در کارآفرینی باید بدانیم)
دوره آموزشی چگونه کارآفرین موفقی شویم؟ (آنچه برای موفقیت در کارآفرینی باید بدانیم) : آیا تا بحال به کارآفرینی فکر…
دوره آموزشی مدیریت زمان (راهکارهایی برای برنامه ریزی بهتر)
یکی از مهمترین دغدغه های انسان های امروزی بخصوص مدیران، مدیریت زمان است. چطور می توان از زمان بهترین استفاده…
chat_bubble_outlineنظرات
از 49,000 تومان
قوانین ثبت دیدگاه