دوره مجازی مدیریت و کنترل خشم، اضطراب و افسردگی

 

اگر نمیتوانی خشم و اضطراب خودت را کنترل کنی توقع هوش هیجانی بالا هم نداشته باش چون در لحظات حساس بدترین تصمیم های ممکن را میگیری.

مقدمه ای براین دوره:

عصبانی شدن آسان است و همه می توانند عصبانی شوند، اما عصبانی شدن در مقابل شخص مناسب، به میزان مناسب، در زمان مناسب، به دلیل مناسب و به طریق مناسب آسان نیست همچنین داشتن اضطراب به میزان کم شما را پرتلاش تر اما به میزان زیاد شما را فلج می کند پس یادگیری تکنیک های کنترل خشم و اضطراب برای همه افراد واجب است.

مدیریت خشم

 

در دوره کنترل خشم چه می آموزیم؟:

این دوره به شما کمک خواهد کرد تا تکنیک های مدیریت و کنترل خشم، اضطراب و افسردگی را یاد بگیرید و توانایی خود را روی مدیریت خود بالا ببرید تا بتوانید در لحظات آنی خود را کنترل کنید و بهترین تصمیم ها را بگیرید و رفتار و گفتار درستی داشته باشید.

 

سرفصلها:

سرفصل خشم و انواع آن

سرفصل افسانه ها و ذهنیت های اشتباه درباره خشم

سرفصل منابع اصلی تولید خشم

سرفصل 30 راهکار ساده برای کنترل خشم

سرفصل اضطراب و انواع آن

سرفصل 6 نوع اختلال اضطرابی

سرفصل افسردگی و انواع رایج آن

سرفصل 55راهکار ساده برای کنترل و درمان اضطراب و افسردگی

 


شروع این دوره صوتی را گوش کنید

 

 

هزینه سرمايه گذاری بر روی این آموزش چقدر است؟

در ایران آکادمی تمام تلاش بر تولید محتوایی باکیفیت و در عین حال قیمتی رقابتی و مقرون به صرفه است که هر کسی بتواند از آموزش ها بهره مند شود.

مبلغ این دوره تنها 49 هزارتومان قیمت گذاری شده است و همانطور که می دانید قیمت این دوره با همین کیفیت و بصورت حضوری چندین برابر این قیمت است.

 

همین الان این دوره را تهیه و دانلود می کنم»

 
 

این ماه چندبار عصبانی شدی؟ چقدر این عصبانیت ها به تو آسیب زده؟

اضراب و افسردگی چطور؟ دچارش هستی؟

میدانی این ماه چقدر هزینه های بیهوده کردی؟ چند صد هزارتومان؟

مطمئناً این دوره ارزشش خیلی بیشتر از پولی باشه که می پردازی و باز مطمئناً عوایدی که داره، میتونه خیلی بیشتر از این مبلغ را به شما برگردونه.

اضطراب نداشته باش، همین الان این دوره را بخر

 

همین الان این دوره را تهیه و دانلود می کنم»

 

دروه مدیرت خشم، اضطراب و افسردگی برای چه کسانی مفید است:

این دوره برای همه افراد مخصوصا افرادی زود عصبی و خشمگین می شوند ورفتار یا گفتار نامناسبی را از خود نشان می دهند که بعداً پشیمان می شوند و افرادی که معمولا نسبت به کارها استرس می گیرند و این استرس کارایی آن را پایین می آورد و افرادی که بخاطر اتفاق یا مسئله ای دچار افسردگی شده اند کاربردی است.

 

 

فرمت دوره مدیریت و کنترل خشم:

این دوره آموزشی بیش از 143 دقیقه زمان داشته و در قالب 3 فایل صوتی ارائه می شود که پس از خرید می توانید بلافاصله فایل ها را دانلود نمایید. (فایل های جهت دانلود آسان بهینه شده اند.)

فرمت فایل ها MP3 است و در هر دستگاهی قابل پخش است.

 

بعد از گذراندن این دوره چه بدست می آوریم:

با گذراندن این با عوامل خشم، اضطراب و افسردگی آشنا شده و می توانید آنها را کنترل کنید

کمتر عصبانی می شوید و زندگی بهتری را تجربه خواهید کرد.

 

اطلاعات دوره در یک نگاه

نام دوره :مدیریت و کنترل خشم، افسردگی و اضطراب

دسترسی:نامحدود و 24 ساعته در هر زمان و هر مکان.
پس از خريد، تمام فايل ها را می توانيد دانلود نمایید. (حجم فايل ها جهت دانلود آسان بهينه شده است.)

نوع و مدت دوره مجازی : بيش از 143 دقیقه فایل صوتی MP3 در قالب 3درس

مدرس دوره : حسام طباطبایی (متخصص و مدرس رفتارشناسی و هوش هیجانی)

 
 

 

**تضمین بازپرداخت وجه در صورت نارضایتی**


نگران نباشید، در صورت نارضایتی شما از این دوره، تا 15 روز فرصت دارید فایل های دوره را مشاهده کرده و در صورت نارضایتی ، انصراف خودتان را از دوره اعلام نمایید تا تمام مبلغ واریزی شما به حسابتان بازگردد.

در صورتی که سوال و یا ابهامی دارید حتما ما در میان بگذارید.

این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

025-37713662

  • هیچ نظری یافت نشد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0

 

لیست دوره های آموزشی

لیست دوره های مجازی در حوزه های مختلف کسب و کار و موفقیت فردی.

باشگاه مشتریان و راهنما

راهنمایی برای استفاده بهتر از آموزشها و اطلاعات عضویت در باشگاه مشتریان ایران آکادمی.

درخواست دوره آموزشی

دوره هایی که مایل هستید در ایران آکادمی برگزار شود را به ما بگویید.

ثبــــت نــــام

در ایران آکادمی به رایگان عضو شوید و از دوره های رایگان استفاده کنید.

دوره آموزشی رایگان

جهت شرکت در دوره  رایگان  7 اصل مدیریت مطلوب کسب و کار لطفا نام و ایمیل خود را وارد نمایید

نام
ایمیل

تدریس در ایران آکادمی

اگر در حوزه خاصی تخصص دارید، محتوای آموزشی تهیه کنید و با ارائه آن در ایران آکادمی درآمد کسب نمایید.

برای مشاهده جزئیات بر روی باکس زیر کلیک نمایید.

درخواست تدریس در ایران آکادمی

درباره ما

ایران آکادمی بستری مجازی است برای یادگیری و یاد دادن.
در ایران آکادمی آموزش های مجازی و کاربردی در حوزه های مختلف کسب و کار و بهبود مهارت های فردی تهیه شده است تا علاقه مندان به یادگیری بتوانند به ساده ترین شکل ممکن به آموزش های کاربردی دسترسی داشته باشند.
025-37713662
ایران آکادمی را در شبکه های مجازی دنبال کنید:

تلگرام آپارات اینستاگرام فیسبوک

Top